E’ un’attività motoria soft che racchiude in se il meglio di varie e utili discipline tra cui Ginnastica Dolce, Esercizi Posturali e di Pilates con una serie di movimenti e posizioni di Stretching mirati al Benessere Psico-Fisico e Muscolare del praticante. Vi porterà a comprendere quali sono i limiti del Vostro corpo ed a Superarli. Per raggiungere una condizione ottimale di Equilibrio Fisico e Psico-Fisico.